Ouvir com atenção...

Ouvir com Atenção




Uma das dificuldades, no inter-relacionamento pessoal, é constituída pela
falta de cuidado nas conversações.

As criaturas, dominadas pelos conflitos, perdem, a pouco e pouco, a
habilidade para bem ouvir.

Todos desejam falar, atropeladamente, impondo ideias, discutindo temas não
pensados, oferecendo informações sem substância, num afã de apresentar-se,
de dominar a situação, de tornar-se o centro de interesse geral.

Os resultados são os desastres nas relações humanas.

Surgem, então, técnicas que preparam o homem para relacionar-se com o seu
próximo; contudo, se ele não se capacita ao esforço de ouvir com
serenidade, malogram as belas formulações.

Ouvir é uma arte como outra qualquer que exige interesse e propõe cuidados.

Pode-se ouvir, indiscriminadamente, ruídos, tumultos, sem assimilação de
conteúdo.

Os sons ferem os tímpanos, todavia a arte de ouvir as conversas impõe o
respeito por quem está falando.

Sem consideração pelo interlocutor, quaisquer assuntos perdem a
importância, quando não geram polêmicas inúteis, desagradáveis.




Ouve, sem tensão; mas, com atenção.

Abre-te à conversação sincera, deixando que o outro fale, sem interrupção.

Quando chegar a tua vez, sê conciso, claro e cortês.

A palavra que abençoa, também pode ferir. Sê, pois, zeloso.

Procura ouvir sem preconceito; porém, com respeito.

O que ouças, deve ser digerido, a fim de bem assimilado.

Evita ouvir, discutindo mentalmente, recusando-te, julgando, protestando.

Dominado pelo emocional, perderás o melhor da palavra, confundindo o
raciocínio.

Ouve, desse modo, sem ansiedade, sem rebeldia interior.

Quando não entendas o pensamento, pede para que seja repetido; se te não
surge clara a idéia, propõe esclarecimento.

O homem fala para melhor entender o seu próximo. Ouvindo-o com equilíbrio,
pode dirimir os equívocos e aprender tudo quanto esteja ao alcance.




Convidado a ouvir, despe-te dos "pontos de vista" a que te entregas, a fim
de poderes absorver o conteúdo dos pensamentos que te sejam apresentados.

Lentamente perceberás que, ouvindo, redescobrirás mil melodias, palavras e
mensagens a que já não davas importância, perdidas no tumulto do que
eliminaste por automatismo, deixando de as escutar.

Quem ouve bem, aprende, entesoura e renova-se, sabendo selecionar o que lhe
é útil, daquilo que deve ser racionalmente dispensado.

Ouve, portanto, sem perturbação, a fim de lograres precisão.

Descoberta

Tudo,
que você possui pode ser perdido, pode ser roubado, pode ser removido. No
fim, a morte separará você de suas posses. Somente aquilo que você se
tornou não pode ser removido. Nem a morte o separa disso. Você não tem
isso, você é isso.

Dessa forma, os grandes sábios do Upanixade dizem: "Quando você conhece
Deus, você se torna Deus". Conhecendo Deus, a pessoa se torna Deus, porque
conhecê-lo não é ter conhecimento, que é algo que você pode esquecer.

Conhecer Deus significa simplesmente alcançar uma nova qualidade do ser.
Ela se torna parte de sua respiração e de seu batimento cardíaco.

A união final com o todo significa simplesmente que você se tornou o todo,
é o ponto em que você sente: "Cheguei. Esse é o destino que venho buscando
há milhares de vidas. Essa é a casa que eu estava procurando. Fiz muitas
casas, mas nenhuma foi de fato uma casa: todas foram apenas caravançarás, e
sempre precisei sair. Agora não posso sair dessa casa, porque eu sou ela".

Pensamentos

O pensamento é o resultado do passado a atuar no presente; as vagas do
passado estão de contínuo submergindo o presente. O presente, o novo, está
sempre sendo absorvido pelo passado, o conhecido. Para se viver no presente
eterno, é necessário morrer para o passado, para a memória; nesta morte há
renovação, sem a limitação do tempo.

Estende-se o presente para o passado e para o futuro; sem compreender-se o
presente, fica- nos fechada a porta para a compreensão do passado. É tão
fugaz a percepção do que é novo; nem bem o sentimos e já o submerge a
rápida corrente do passado, e o novo deixa de existir.

Morrer para todos os dias passados, viver cada dia renovadamente — tal só é
possível se formos capazes de estar passivamente vigilantes. Nessa
vigilância passiva nada se nos acrescenta; nela há uma tranquilidade
intensa, na qual se assiste ao desenrolar perene do novo, na qual o
silêncio se estende infinitamente.

Procuramos servir-nos do novo como meio de destruir ou consolidar o velho,
e com isso corrompemos o presente, em que palpita a vida. O presente
renova, e dá-nos a compreensão do passado. É sempre o novo que dá
compreensão, e na sua luz assume o passado um significado novo e
vivificante. Quando ouvimos uma coisa nova, ou a sentimos em nós, nossa
reação instintiva é compará-la com o velho, com algo já conhecido e
sentido, com uma lembrança já quase a apagar-se. Essa comparação dá força
ao passado, desfigura o presente, e por essa razão se transforma o novo
sempre em coisa passada e morta. Se fosse o pensamento-sentimento capaz de
viver no presente, sem o desfigurar, veríamos, então, o passado
transformar-se no presente eterno.

Para alguns de vós terão, porventura, estas palestras e exposições
despertado uma compreensão nova e estimulante; o que agora importa é que se
não ajuste o novo a velhos padrões de pensamento ou velhas fraseologias.
Deixai o novo como está, livre de contaminação. Se for ele verdadeiro, a
sua luz abundante e criadora dissipará o passado. O desejo de dar
permanência ao presente criador, de torná-lo prático ou útil, despoja-o de
seu valor. Deixai que o novo viva, sem estar ancorado no passado, sem a
influência deformadora de temores e esperanças.

Morrei para vossa experiência, para vossas lembranças. Morrei para vossos
preconceitos agradáveis ou desagradáveis. Morrer assim é tornar-se
incorruptível; tal estado não é de aniquilamento porém de criação. É essa
renovação que, se o permitirmos dissolverá os nossos problemas, por mais
complicados, e os nossos sofrimentos, por mais intensos que sejam. Só na
morte do “ego” haverá a vida.

1 de Maio "dia do consumidor"

Sigo lentamente com a minha vida, queria apressá-la um pouco mais. mas não consigo....
Hoje dia 1 de maio sinto-me que nem uma barata tonta á procura do meu verdadeiro eu, sinto-me como se tivesse outra pessoa dentro de mim a querer mandar na minha cabeça, tenho vontade de  ter uma vida normal, sem receios ou segredos, mas sempre que penso que estou a conseguir, aparece alguma coisa ou alguma ação que me leva a pensar que os meus esforços têm sido em vão.
Parecem complicadas estas palavras, mas é assim que me sinto.
Falando de outras coisas hoje fui ao pingo doce e fiquei super admirada de como a crise cada vez mais se acentua, hoje dia do trabalhador mais parecia o dia do consumidor....

...Tristeza...

Cada dia que passa, é mais um dia a juntar á rotina que se instalou na minha vida, dia após dia vai se afastando a pouca alegria que ainda tinha.
Pergunto-me porquê, mas não consigo dar respostas a tais sentimentos que infernizam a minha vida...ano após ano sinto-me mais em baixo, mais feia, mais preguiçosa, mais fria, mais desconfiada e mais vazia.
Falta-me qualquer coisa.......
Será que um dia vou recuperar os sentimentos que em tempos senti.....sinceramente penso que não...acho que esses sentimentos já os destruí há muito...fui destruindo todos os sonhos que me alimentavam a alma....alma essa que em tempos era cheia de sonhos e esperança agora está nua e fria.
Tento alcançar o que perdi...mas sem sucesso.
Só me resta fingir...que estou viva...mas mais parece um pesadelo a realidade em que vivo.
Vou sobrevivendo.....nesta dura realidade que restou depois das expectativas....

O vicio das tecnologias

Hoje acordei e como de costume liguei o meu computador e qual foi o meu espanto, apareceu uma mensagem a dizer que tinha um ficheiro de configuração danificado, fiquei logo desesperada é mesmo esse o termo,estou completamente dependente do meu computador na minha rotina.
Já sabia que não passava sem ele, mas foi a primeira vez que ele avariou e só hoje é que vi a porpoção da minha verdadeira dependência.
As tecnologias fazem parte da nossa vida e já não conseguimos viver sem elas,seja o telemóvel,seja o pc ou até mesmo o gps...são objectos que pela quantidade de vezes utilizada já é muito dificil viver sem eles.
Mas continuando a contar-vos a minha manhã,quando vi que o pc estava avariado visti-me logo e fui a um café ao lado a ver se tinha net para ver o que se passava e para ver se dava para formatar. Em suma parece que dá para compôr.
Mas a minha manhã tornou-se num autêntico inferno e hjá não sabia o que havia de fazer para o tempo passar mais depressa,fiquei super mal humorada e fiquei com o dia estragado, bem resolvi vir ao café escrever um pouco a ver se a neura me passava, e resolvi escrever uns poemas para relaxar aqui vai:

                    
                                                  

Viver

Quero viver o hoje.
O aqui e agora,
Da melhor forma.
Afinal de contas.
Tenho somente esta vida,
Para ser vivida.
Por isso!
Quero vivê-la,
O melhor que puder
Dando o meu melhor.
Porque a vida,
Segue seu curso.
Não espera por mim,
Nem por ninguém.
Vou procurar andar
De braços dados
Com a felicidade de viver.
Porque viver,
Estar vivo.
É um presente
Que recebo a cada
Novo amanhecer.
Viva você também
O seu melhor,
Dê o melhor de si.
Para ser feliz hoje sempre.

Contradição
Viver...
É sentir todos os sentimentos,
Intensamente dentro do coração
De tal forma que,
Eles mexam com os sentidos
Extrapola o momento
Desta forma que se segue:

Se for para chorar,
Chora!
Não tenhas vergonha do choro.
Deixa-o escorrer,
Livre pelo rosto.

Se for para sorrir,
Sorri!
Porque o mundo é teu
Solte aquela risada
Que esta presa na garganta.

Se for para sofrer,
Sofre!
Dignamente de cabeça erguida.
Nunca a abaixes,
Para não te sentires por baixo
E nem te sentires perdido no mundo.

Está vendo como é fácil viver?
É só liberar os sentimentos
Que estam presos dentro do peito.
Sem medo de ser feliz,
Vive intensamente as contradições
Que existem em tua alma
Com a mesma força de um beijo.

liberdade

"Que nada nos limite

Que nada nos defina

Que nada nos sujeite

Que a liberdade seja
 

a nossa própria substancia."